Customized Routine: নিয়মিত ফলো করা (২য় খণ্ড)

আর্টিকেলটির ১ম খণ্ড পড়তে [button size=”large,small,mini” color=”teal” url=”http://hsa.grecbd.com/customized-routine-1/” target= “_blank”]ক্লিক করুন[/button] **একটা সিম্পল রুটিন করতে পারেন, এতে আপনার মনে হবে না যে পিছিয়ে পড়ছেন কারণ সবকিছুই একবার একবার করে প্রতিদিন টাচ করা হবে। আবার প্রতিদিনে বেশী সময় দেয়া লাগবে না বলে এটা ঘাড়েও চেপে বসবে না। একদিনে বেশী প্রেশার নেয়ার থেকে প্রতিদিন নিয়ম করে সময় দেয়ার চেষ্টা […]

Read More